ФИТНЕС ДОМА - ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Многие программы домашних тренировок недолговечны и могут вызвать проблемы. На какие программы следует обратить внимание?
Многие программы домашних тренировок недолговечны и могут вызвать проблемы. На какие программы следует обратить внимание?